Il Calisthenics è adatto a tutti?

Sì perchè TUTTI gli esercizi del corpo libero sono adattabili. Ognuno allenerà un certo esercizio nella variante che rispetta le sue potenzialità. La cura della tecnica e l’aumento graduale della difficoltà consente anche alla persona meno allenata di ottenere ottimi risultati nel corso del tempo