Lezione individuale
Scheda personalizzata e allenamento individuale con me
in coppia
Insieme al tuo partner, ad un amico/a o a un collega. La scheda può essere personalizzata o in comune
mini classi
Scheda unica per 3-5 persone con obiettivi comuni
Scheda personalizzata e allenamento individuale con me
Insieme al tuo partner, ad un amico/a o a un collega. La scheda può essere personalizzata o in comune
Scheda unica per 3-5 persone con obiettivi comuni
Lezione individuale con la possibilità di utilizzare le attrezzature della palestra. La scheda, in base alle esigenze personali, può comprendere anche esercizi tipici del mondo della pesistica (Panca piana, Lat machine, Leg curl, etc.).
Lezione individuale a domicilio o dove preferisci tu. Ci organizzeremo con gli attrezzi necessari al tuo allenamento.
Programma di allenamento personalizzato inviato per mail ogni mese, in base all’attrezzatura che si ha a disposizione. A meno che uno non conosca già la tecnica degli esercizi sarà concordato un incontro conoscitivo per avere tutte le spiegazioni.